Bunny Hop

Bunny Hop aka Банник - прыжок, фундаментальный элемент в стрите. Это первоочередной элемент, которому должен учиться начинающий райдер. Банни хоп является основой таких фишек, как 180, 360, баннибар, крэнкфлип, баннихоп с тэйлвипом и так далее. Учил я его, не имея BMX'а и катая всего лишь на кросскантрийном mtb. Через пару месяцев уже делал на нём банник на 4 ступы, пока шатун не отломался и я не купил себе bmx :)

Итак, перейдём к самому трюку.

Вы решили научиться делать прыжок на велосипеде и не знаете с чего начать? Сначала нужно понять принцип. Этот трюк пошёл от словосочетания bunny hop (заячий прыжок), т.е. сначала отрывается переднее колесо от земли, потом заднее (основной принцип баннихопа). Естественно, сначала вы должны научиться просто отрывать переднее и заднее колесо от земли по отдельности. Далее потренируйтесь подъезжать к бордюру и занести на него сначала переднее, потом заднее колесо, не ударяясь колёсами об бортик. Научившись этим не сложным вещам, переходим к самому баннику.

Едем на небольшой скорости, переносим вес назад (откланяемся назад и вниз), оказавшись туловищем за седлом. Потом тянем руль на себя для поднятия переднего колеса (чем выше поднимите, тем выше будет прыжок). Как только подняли переднее колесо, резко выпрыгиваем вверх и немного вперёд (это достигается подтягиванием руля к себе и переносом веса на педали).

Теперь, оказавшись в таком состоянии, не опуская переднего колеса, поддеваем педали ступнями (опустив носки ступней и нажав на педали немного вниз и назад) нужно подтянуть заднее колесо ногами вверх, под себя, сгибая их. Высота прыжка так же будет зависеть от того, на сколько вы подожмёте колени и подтяните байк к себе. 

Это всё должно выполняться без задержек, как единое движение!

PS: Для того, чтобы сделать Bunny to manual (банник на мануал) нужно при приземлении оставить туловище сзади, как показано на фото ниже. Но о мануале в следующий раз.

Удачи в начинаниях.

Автор: Rush, bmx.by

Фото: Zna4ok